"כדי להביא משהו אל חייך, דמיין שהוא כבר שם" ריצ'ארד באך אולי זה יפליא אתכם לשמוע שאתם משתמשים בדמיון באופן שמשפיע עליכם כל הזמן מבלי לדעת שזה מה שאתם עושים. זה קורה כשאתם חולמים בהקיץ, כשאתם נזכרים בחוויות שונות מהעבר, כשאתם חושבים על אנשים או סיטואציות מסויימות . כך קורה גם לגבי חוויות עתידיות שלכם שאתם […]
מאז שאני זוכרת את עצמי אהבתי קלפים. לכן, באופן טבעי, בקליניקה שלי יש מגוון יפה של קלפים ומדי פעם אני שולפת חפיסה ומשלבת אותה בשיח כשזה נראה לי מתאים ויכול לקדם בעוד רובד. מי לא אוהב קלפים? במהלך השנים גיליתי שגם אנשים שחשבתי שהכי לא יתחברו לקלפים-רציניים, לוגיים, סקפטיים- מאוד אוהבים את דרך העבודה עם […]
" …אני נוהגת בכביש מהיר באור יום, פתאום יורד החושך בבת אחת, אני מאיטה את הרכב ומדליקה את האורות , האורות דלוקים אבל לא מאירים את הדרך , אני לא רואה כלום. אני בלחץ, מדליקה את האורות הגבוהים , שום דבר! הכל כל כך שחור שאני לא מצליחה לראות את המכוניות מלפני ומאחורי. אני […]
כשאני אומרת "פסיכותרפיה אינטגרטיבית" אני נתקלת הרבה פעמים בהרמת גבה, בשאלה מה זה, לפעמים אומרים לי בחיוך "ועכשיו בעברית"… אז בואו נעשה קצת סדר – ישנם 3 זרמים עיקריים בפסיכולוגיה המערבית – הזרם הפסיכואנאליטית (דינאמית) בייסודו של זיגמונד פרוייד הזרם הקוגנטיבי התנהגותי הזרם ההומניסטי אקזיסטנציאלי הפסיכותרפיה האינטגרטיבית (משלבת), כשמה כן היא – עושה שילוב של אלמנטים […]
היא נכנסה לקליניקה בצעדים מהירים ונחושים, התיישבה על הכורסא ונאנחה התיישבתי מולה וכאילו בזה נורתה יריית פתיחה, ג. פצחה במונולוג רווי כעס, בשצף קצף, במהירות של מכונת ירייה …"לא מסתדרת עם הזמן הזה…. 24 שעות זה ממש לא מספיק לי…צריכה להספיק את…. וגם…וגם…ואין לי מושג איך כולם עושים את זה. נראה לי שכולם מצליחים לנצל […]
"אני שונאת את ראש השנה" אמרה גילה (שם בדוי) וצנחה באנחה על הכורסא בקליניקה… "מה בראש השנה מעורר בך קושי ואת הרגש הזה?" שאלתי, מביטה בעיניה הכבויות חושבת לעצמי שכנראה פחד גדול מסתתר מאחורי הכעס הזה. "לא יודעת, יש משהו שמעצבן אותי באווירת החג. כולם שמחים ונרגשים, כל השישו ושמחו הזה עושה לי בחילה… לפעמים בא לי […]
הבוקר התעוררתי עם מועקה… תחושת המועקה שהתחלתי איתה את הבוקר הייתה בליל לא ברור ויצרה אצלי עומס מחשבתי ורגשי. אתם מכירים אולי את ההרגשה הזו, שאתם חווים עומס רגשי ולא יודעים איך לפרוק את האנרגיה המעיקה הזו ? יתכן שאתם מרגישים או חושבים שלא משנה מה אתם עושים דבר לא משתנה? אולי אתם מגלים גם […]
איך לשחרר את תחושת ההחמצה והחרטה ? רונית (שם בדוי) הייתה עסוקה כל הזמן בלערוך בדיקות מה היא החמיצה. היא הגיעה אלי לקליניקה מלאת קיטור והייתה חייבת לפרוק אותו, "אני עייפה כבר" אמרה לי בקול רם אך נסדק ודמעות בעיניים, "כל הזמן אני מחמיצה דברים, מה אני עושה לא נכון?" כשמדברים איתי על החמצה עולה לי […]
יום חמישי בערב, הטלפון מצלצל, אני עונה ושומעת את קולה הנרגש של ל. "מירי אני לא מאמינה" היא אומרת וקולה רועד משמחה, "עשיתי היום בדיקה ואני בהריון!!! את הראשונה אחרי בעלי שאני מספרת לה כי יש לך חלק בנס הזה שקרה לי". כשסיימנו את השיחה חייכתי לעצמי והתמלאתי אושר, שוב הקשר בין גוף לנפש הוכיח […]
ישבתי עם חברה בבית קפה והזמנתי עוגת שוקולד, מבחוץ היא נראתה די יבשה ופשוטה, היא הביטה בי בביישנות ובצניעות כאומרת "אל תצפי ממני ליותר מדי" עם זאת, בשל העובדה שאני אוהבת שוקולד בכל צורה ואחרי שלוק מהקפוצ'ינו ממש נדרש ביס מהמתוק מתוק הזה החלטתי בכל זאת לטעום מהעוגה הלא מפתה בעליל, תוך כדי חיתוך העוגה […]
